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Las bondades del Omega 3

En el año 2000, un hombre de 78 años a quien se le había diagnosticado con cáncer de pulmón terminal y que contaba ya con pocos meses de vida según le habían pronosticado; logró evadir la muerte gracias a la…
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¿Por qué comer sardinas?

La sardina además de ser económica, contiene un alto valor nutricional por ser un pescado graso. Sí, la sardina tiene más de 5 miligramos de grasa por gramo de músculo, y forma parte de los pescados llamados azules o grasos.…